Léto je tady a vy jste se rozhodli shodit nějaké ty kila navíc, ale nedaří se vám? Viníky mohou být klidně i některé vaše ranní zlozvyky. Nacházejí se v našem výběru…
Hubnutí
-
-
Je vaším cílem zhubnout a dát tak jednou provždy sbohem nadbytečným kilům? Tajemstvím štíhlé postavy nejsou drastické diety, ale celkový životní styl. Pokud chcete, aby bylo vaše hubnutí zdravé, určitě…
-
Slyšeli jste už o tom, že hlad je vlastně jen převlečená žízeň? Určitě ano. Proto pokud si myslíte, že jste hladoví, nejdříve se pořádně napijte. A tušili jste o tom,…
-
Jmenuju se Katka a chci se podělit se svým příběhem. Přibližně před 1 a ½ rokem jsem se najednou ocitla na váze 81,5 kg, ani nevím jak.. Pomaličku ale jistě…
-
Každý z nás potřebuje pravidelný a dostatečný pitný režim. Denně ztratíme 2,5 l vody, kterou je nutné doplnit, jinak nám hrozí dehydratace. Člověk by měl denně vypít minimálně 1,5 –…
-
Mnoho lidí trápí problémy se svou váhou. Ne každý člověk je se svou váhou spokojený, ale každý z nás musí jíst. K zvyšování tělesné hmotnosti často vede nevyvážený příjem energie.…
-
Hubnutí
Čtyři způsoby jak nastartovat svůj metabolismus a konečně začít hubnout!
napsal reduXs 24. listopadu 2017Stravujete se zdravě, nebráníte se sportování, ale i tak nemůžete zhubnout? S největší pravděpodobností váš metabolismus nefunguje tak, jak by měl. Zpomalený metabolismus trápí mnoho lidí a my vám nyní…
-
Tuk v těle vůbec není špatný a v určitém množství přímo nezbytný. Problémy přicházejí tehdy, když je ho více, než by mělo být. Vždy ale platí, že svalů bychom v…
-
Léto je už tady, ale až teď jste si uvědomili, že spolu s ním přichází i plavková sezóna? Připravili jsme si pro vás pár tipů, které vám ukáží, že hubnutí…
-
I přesto, že o chybách při hubnutí se toho na internetu napsalo už více než dost, stále nacházíme nové „zaručené rady“, jak co nejrychleji zhubnout. Bohužel jde o rady, které…